ブログ
こちらではお客様にとってなるべくためになる情報やお身体の事、占いの事、私の日常の事をつづっていきます。お暇な時にでもご覧になってください。できるだけ定期的に更新してまいります。
記事
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☆整体の話☆
〈あなたは身体をどこまで改善させたいですか？：施術の選択と改善ステップ〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!当院の問診票には、お客様が“どのような改善を望んでいるのか”を選択できる項目があります。選択肢は以下の4つです。 このような項目を設 […] -
☆整体の話☆
〈運動をしている方こそ整体のメリットを最大限に活かしましょう！〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です! 皆さまは普段どのような運動をされていますか？私自身は毎朝のラジオ体操、体幹トレーニング、ストレッチ、そして週に約2万歩のウォーキン […] -
■骨盤の歪み
〈骨盤の歪みが引き起こす健康リスクとその改善方法〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!少し前になりますが、当院でセラピスト、治療家の方を集めて勉強会を行いました。不定期ですがセラピストに向けて行う勉強会をやり始めてもう […] -
■肩こり
〈首の痛み、肩こりがつらい・・枕が合わないの？〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!よくお客様から「枕を変えたら肩こりは良くなるのでしょうか？」と質問を受けます。先日、たまに来てくれるお客様もそれを期待して最近新しく […] -
☆整体の話☆
〈首を鳴らすと危険？頚椎への影響と気持ち良さの理由〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!よく首をひねって「バキッ」と音を鳴らす方がいます。私も以前はよくしていました。バキッと鳴らすと肩首が一瞬すっきりするような気持ち良さ […] -
■坐骨神経痛
〈お尻の付け根が痛む方へ-坐骨神経痛-〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!昨日、約1年ぶりにご来院いただいたお客様は、2週間ほど前からお尻（坐骨部）に違和感を感じ始め、当初は鈍い痛みでしたが、2日前から急に […] -
☆整体の話☆
〈ストレッチをした後逆に痛くなったりしませんか？〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!肩こりや腰痛は、多くの人が日常的に感じる不快な症状であり、放置すると生活の質を低下させます。これらの症状を自分で緩和させる方法として […] -
☆整体の話☆
〈整体ですぐに改善する人としない人の違い〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!例えば整体を5回受けたとします。その5回の整体で痛みや不調が改善する方がいる一方で、期待した効果が得られなかったという方もいらっしゃ […] -
☆整体の話☆
〈痛みの放置は危険！？慢性化させる危険性〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!少し前になりますが、右肩を上げると痛みがあったんです。おそらく四十肩の始まりです（泣）トイレの棚の上のトイレットペーパーを取るのに苦 […] -
☆整体の話☆
〈早く治ることは逆に損！？〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!整体院を訪れる多くのお客様が望まれるのは、「できるだけ早く痛みを取りたい」ということだと思います。もちろん、そのお気持ちはとても自然 […] -
■自律神経
〈整体でストレスに強い体を作ろう！定期的な整体で心身のバランスを整える方法〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です! 現代社会において、仕事のプレッシャーや人間関係のストレス、環境の変化に直面している方が増えています。これらのストレスは、日常生活に […] -
■捻挫
〈昔の足首の捻挫が全身に及ぼす影響〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!当院では新規のお客様によく聞くことがあります。それは以前足首の捻挫をしたことがあるかどうかです。足首の捻挫は、多くの方が一度や二度は […] -
■側弯症
〈整体で側弯症は治るのか？日々のケアが進行を防ぐカギ〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です! 当院には、肩こりや頭痛を主訴に来院される方の中に、**側弯症（そくわんしょう）**を抱えているケースも少なくありません。たとえば、 […] -
☆整体の話☆
〈痛みのない生活を目指して｜整体で叶える健康と自己実現〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です! 当院には、腰痛・肩こり・膝の痛み・頭痛など、日常生活に支障をきたす不調でお悩みの方が多く来院されています。「できるだけ早く症状を改 […] -
☆整体の話☆
〈整体は痛くても我慢したほうがいいのか？〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です! 整体は気持ち良さが目的のリラクゼーションマッサージとは異なり、身体の不調を改善する治療的なアプローチです。そのため、施術中に痛みを […] -
☆整体の話☆
〈骨盤矯正は本当に痩せるのか？専門家が解説〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!先日、当院の前で看板の掃除をしていると、ある年配の女性から「骨盤矯正って本当に痩せるの？」と尋ねられました。 実はこの質問、年代を問 […] -
☆整体の話☆
〈胸郭の役割とは？整体的視点から見る健康との深い関係〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!「胸郭（きょうかく）」という言葉を聞いたことはありますか？胸郭は、私たちの健康を支える重要な構造の一つであり、整体やカイロプラクティ […] -
■四十肩・五十肩
〈四十肩・五十肩の原因と整体による改善方法｜早期対処が鍵〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!当院には、3か月に1人は「肩が上がらない」「服の脱ぎ着がつらい」といった、いわゆる五十肩（四十肩・肩関節周囲炎）でお悩みの方がご来院 […] -
☆整体の話☆
〈その痛みは自然と治る？治らない？〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!ある日身体に重だるさや痛みを感じ、まぁそのうち治るだろうと思っていたが、一向に治らない。仕方がなくと当院に来院される方も珍しくありま […] -
■自律神経
〈メニエール病と耳鳴りの原因—自律神経の乱れとストレスの関係〉
こんにちは。整体歴24年、旗の台で開業して16年の実績を持つボディコーチ院長の上野です!先月から当院に通われている50代女性のお客様は、2か月ほど前から突然耳鳴りが始まり、耳鼻科での精密検査の結果「メニエール病」と診断さ […]
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