ブログ
こちらではお客様にとってなるべくためになる情報やお身体の事、占いの事、私の日常の事をつづっていきます。お暇な時にでもご覧になってください。できるだけ定期的に更新してまいります。
記事
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☆整体の話☆
〈整体ですぐに改善する人としない人の違い〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！例えば整体を5回受けたとします。その5回の整体で痛みや不調が改善する方がいる一方で、期待した効果が得られなかったという方もいらっしゃいます。整体による改善結果に差が生じるのはなぜなので […] -
☆整体の話☆
〈痛みの放置は危険！？慢性化させる危険性〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！少し前になりますが、右肩を上げると痛みがあったんです。おそらく四十肩の始まりです（泣）トイレの棚の上のトイレットペーパーを取るのに苦戦していました。しかし、痛くなってすぐに自分で対処し […] -
☆整体の話☆
〈早く治ることは逆に損！？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！整体院を訪れる多くのお客様は、できるだけ早く症状を改善したいと考えておられるでしょう。そのため、短期間での効果を期待するのは自然なことであり、私もその期待に応えたいと考えております。 […] -
☆整体の話☆
〈整体師が聞くことはすべて身体を治すためである〉
こんにちはボディコーチ院長上野です。整体院に来院されるお客様の中には、あまり自分のことを根掘り葉掘り聞かれたくないと感じる方や、リラックスして施術を受けたいからあまり話しかけないでほしいという方もいらっしゃいます。また、 […] -
☆整体の話☆
〈左半身の痛みが続く原因と整体による改善法〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！よく「左の肩だけがこる」「右の腰だけが痛む」「左の背中が重い」など、片側だけに痛みや不調を感じる方は多くいらっしゃいます。なぜ左右同じように身体を使っているはずなのに、なぜこのような偏 […] -
☆整体の話☆
〈整体後に昼寝をすると身体に良い5つの理由〉
こんにちはボディコーチ院長上野です。皆さんは整体を受けた後、どのように過ごしていますか？多くの方がリラックスのために施術を受けていますが、その後すぐに活動を始めるのではなく、30分程度の昼寝や横になることを取り入れること […] -
☆整体の話☆
〈身体の痛みとアルコール摂取：飲酒が痛みに与える影響とリスク〉
こんにちはボディコーチ院長上野です。以前お客様に身体に痛みがある時にお酒を飲んでもいいのかと質問されたことがあります。アルコールは一時的な痛みの緩和効果があるものの、実際にはさまざまなリスクを伴います。 アルコールが痛み […] -
☆整体の話☆
〈整体は痛くても我慢したほうがいいのか？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！整体は気持ち良さが目的のリラクゼーションマッサージとは異なり、身体の不調を改善する治療的なアプローチです。そのため、施術中に痛みを感じることがあります。しかし、この痛みには適切な強さが […] -
☆整体の話☆
〈整体やマッサージの後の”身体のだるさ”の原因とは？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！整体やマッサージを受けた後、「身体が軽くなった！」とスッキリする場合もあれば、「なんだかだるい…」「逆に疲れた気がする」と感じることもあります。 せっかく整体を受けたのに身体がだるいな […] -
☆整体の話☆
〈疲れた時こそ運動を！科学的に証明された5つのメリット〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！最近疲れが溜まっているせいか、昨日朝起きると身体がぐったりしていました。何もする気が起きず、ネットフリックスを見て過ごし、昼寝をするなど一日だらだらしていたところ、午後にはかえってだる […] -
☆整体の話☆
〈腰痛改善後のメンテナンスの重要性と再発予防について〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！先日、半年ぶりにご来院されたお客様がいらっしゃいました。この方は以前、強い腰痛に悩まされていましたが、当院の施術を2クール（全12回）受けることで、しっかりと改善されました。その後はご […] -
☆整体の話☆
〈あなたはどちらの整体院を選びますか？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！初めて整体院を選ぶとき、何を基準にしていますか？家から近いこと、料金、店の雰囲気など、気になるポイントはいろいろありますよね。その中でも特に「スタッフが多い賑やかな整体院」か「院長一人 […] -
☆整体の話☆
〈あなたの痛みは何が悪くなっているのか？痛みの種類〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！日常生活において「腰が痛い」「肩がこる」「手足がしびれる」などを感じることは多いでしょう。これらの痛みは、放置すると慢性化し、どんどんつらくなり生活の質を低下させます。 我々整体師は、 […] -
☆整体の話☆
〈整体師にちゃんと色々質問してますか？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！良い整体院であれば、お客様の身体の状態を詳しく評価し、適切な施術プランと改善に向けたアドバイスを明確に説明してくれます。 しかし、お客様の中には説明が専門的すぎて理解しにくかったり、も […] -
■腰痛
〈腰は歪んでいて硬いけどなんで痛くないの？その理由を解説〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！先日、来院された30代の男性お客様は、慢性的な肩こりに悩まれていました。肩周りはもちろん全身をチェックしてみると、骨盤の歪みや腰部の筋肉の硬直が見受けられました。それにもかかわらず、ご […] -
■股関節痛
〈走りたいけど股関節が痛くて走れない：その原因は？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！先日来院されたマラソン歴10年の40代男性の方は当院に来られる3か月前、トレーニング中に突然右の股関節に電気が走るような鋭い痛みを感じました。違和感が残る中で長距離レースを完走したもの […] -
☆整体の話☆
〈強すぎるコリにお悩みの方へ：整体で根本改善を目指す方法〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！マッサージに通っても「硬すぎる」と言われたり、整体院で「改善は難しい」と告げられた経験はありませんか？強すぎるコリをほぐすのは簡単ではありませんが、適切なアプローチを取れば改善は十分可 […] -
☆整体の話☆
〈身体の痛みはあるものがキャパを超えたから感じる！？〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！現代社会において、腰痛・肩こり・膝の痛み・坐骨神経痛など、身体のさまざまな部位に痛みを感じる方が増えています。これらの症状の根本原因には、筋肉のコリ・骨盤の歪み・関節の可動域の低下・老 […] -
■手のしびれ
〈手足のしびれでお困りの方へ｜当院で根本改善〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！当院には、手や足のしびれに悩む方が多く来院されます。その中でも約8割の方は、病院で各種検査（レントゲン、CT、MRI、血液検査、エコーなど）を受けても原因が特定できなかったケースです。 […] -
☆整体の話☆
〈当院は慢性の痛みに特化した整体院です〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！当院に来意されるお客様の症状は急に起こった痛みや1年以上続く痛み、あるいは10年以上ある痛みなど様々です。急に起こる痛みのことを「急性痛」といい、3か月続く痛みのことを「慢性痛」といい […]
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- ■ストレートネック (1)
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- ■すべり症 (1)
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- ■足首の痛み (1)
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