BodyCoach 今までは整体に行くといえば肩こりや腰痛といった何かしらの身体の問題を感じている方がほとんどでした。しかし、最近では問題がなくても整体を利用する方が増えてきています。
先日、40代の女性の方が来院されました。来院された目的を伺ったところ、今後の身体のトラブルが心配だというのです。詳しく聞くと、これからも元気でいられるか、体型など見た目も含めて不安だというのです。
整体の本来の目的は予防にあり、今現在の不調も改善できますが、今以上に調子の良い身体を作る、または維持することが本来の目的です。なのでこの方のように痛みや不調を感じていなくても来院してもいいのです。
お身体をみた所、蓄積しつつあるこり、動きの悪くなっている関節、左右の肩の高さが違う、筋力低下が出ている部分などがありました。こういった所が後々トラブルの元になるのです。これらを整え、必要なエクササイズを指導させていただきました。
これからもこういった予防を大切にしていけばきっとこの先も健康でいられるでしょう。