BodyCoach 最近台風が多いですね。台風の前から頭痛やしびれ、神経痛、関節痛などの体調不良を起こす方が多いですが、原因はいくつか考えられます。
- 気圧の変化
台風が近づくと気圧が急激に変動します。気圧の変化は、自律神経が弱い方は頭痛やめまい、関節の痛み、手足のしびれ、神経痛などを引き起こすことがあります。 - 湿度の上昇:
台風に伴い湿度が高くなります。湿度が高いと身体が不快に感じ体調不良の原因になることがあります。 - ストレスや不安:
台風の接近や予報によって、心理的なストレスや不安が増すことがあります。これが体調に影響を及ぼすこともあります。 - 睡眠の質の低下
台風の影響で眠りにくくなることがあり、これが体調不良を引き起こすこともあります。
これらの要因が複合的に作用して、体調不良を引き起こします。
でも、体調不良を起こす人と起こさない人がいるのはなぜでしょうか？それはその人の身体の状態に左右します。普段から自律神経が乱れている方や、筋肉のコリが蓄積している方、背骨や骨盤など歪みが蓄積している方は特に影響を受けます。
つまり、これらを事前に整体で改善させてあげられればいざ台風が来たり、天気が崩れても身体は影響を受けなくなるのです。
悪天候による体調不良が起きやすい方は整体で身体を整えてみることを検討してみてください。