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運動

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☆整体の話☆
〈疲れた時こそ軽い運動を！疲れを感じる時に運動が効果的な理由とは？〉

夏の疲れが溜まっているせいか、ある休日に起きると身体がぐったりしていました。何もする気が起きず、ネッ […]
BodyCoach

2024年10月20日

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〈運動をしていても整体に通うメリット〉

皆様は運動をされていますか？私は毎日朝のラジオ体操、適度な筋トレ、週に２万歩ほどのウォーキングをして […]
BodyCoach

2024年7月26日

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