〈育児中は腰痛だけじゃなく膝も痛い!〉

ありがたいことに当院には産後の方が多く来院されます。その方々の一番の目的は骨盤ケアです。産後の骨盤は歪んでいますからね。そのまま放っておいてもいいことないですから、絶対にケアをお勧めします。

骨盤の歪み以外にも腰痛や肩こり、足のしびれなども多くあり、日々の育児で身体も疲れ切っています。

上記以外にも意外に多いのが膝の痛みです。片方だったり両方だったり。この膝の痛みの原因は骨盤の影響もありますが、赤ちゃんを下から抱いたり、おむつを替える姿勢だったり、抱っこ紐でずっと抱えていたりと育児は膝に負担が結構かかります。

少し前からいらしている方も膝の痛みがあります。数回の整体で骨盤はだいぶ整ってきましたが、膝の痛みが地味に残ります。膝を支えるももの筋肉がパンパンで膝のお皿の動きも良くありません。階段の上り下り、しゃがみ込む時、そしてそこからの立ち上がりなどで痛みが出ます。もちろん来院された時には膝もしっかりと施術しますが、日々の負担に追いついていない感じがしました。

なので、なるべくご自身でも写真のようにももの前側をしっかり伸ばすようにとアドバイスをしました。できれば裏側のハムストリングも。

こういったケースでなくても、整体は大抵は週1ペースになることが多いのですが、日々の負担が大きい方はご自身でもやらないと改善が難しい場合もあります。整体に行かれる時は「一緒に身体を治すんだ」というお気持ちを持つとより早く改善しますよ。

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