〈腰痛改善後のメンテナンスの重要性と再発予防について〉

こんにちはボディコーチ院長上野です！
先日、半年ぶりにご来院されたお客様がいらっしゃいました。この方は以前、強い腰痛に悩まされていましたが、当院の施術を2クール（全12回）受けることで、しっかりと改善されました。その後はご自身の判断で経過観察することになり、一旦施術を終了しました。

当院の患者様には、大きく分けて二つのタイプの方がいらっしゃいます。

どちらを選択するかはお客様の自由ですが、今回のケースでは後者を選ばれました。

半年ぶりに状態をチェックしてみると、腰痛が再発し、体の歪みや筋肉の緊張が元の状態に戻ってしまっていました。2クールかけて整えたバランスが維持されておらず、セルフケアが十分ではなかったようです。

この方に今後の施術方針について伺ったところ、「前回の良い状態まで戻したい」とのこと。再度2クール程度の施術が必要になる可能性が高いです。しかし、もしこの方が前回改善した後、月に1回のメンテナンスを継続していたら、現在のように悪化することはなかったでしょう。

腰痛や肩こりの大半は、以下のような要因によって引き起こされます。

そのため、一度改善しても、何もケアをしなければ再び悪化するのは自然なことです。この悪化を防ぐためには、定期的なメンテナンスが不可欠です。

痛みがない状態で時間と費用をかけて施術を続けるモチベーションを維持するのは、確かに難しいかもしれません。しかし、痛みが再発してから施術を始めるよりも、定期的なメンテナンスを続けた方が、結果的に費用も最小限に抑えられます。

例えば、メンテナンスとして月に1回の施術を受けることで、以下のメリットがあります。

結局のところ、「調子が悪くなってから治療する」よりも「悪くなる前に予防する」方が、身体にとっても経済的にも負担が少なくなります。

健康な体を長く維持するためには、定期的なメンテナンスが重要です。痛みの再発を防ぎ、良好な状態をキープするためにも、ぜひ月に一度のメンテナンス施術をご検討ください。そうすることで、施術費用も最小限に抑えつつ、快適な生活を送ることができます。

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