〈出産をきっかけに腰痛になってしまった30代女性〉

こんにちは、ボディコーチ院長の上野です！
当院には、約4割のお客様が産後の骨盤ケアを目的に来院されています。当院が産後ケアに力を入れていることや、昭和医大学病院の近くに位置していることが影響していると思われます。先月も、産後2か月の方が来院してくださいました。

このお客様は出産前には全く腰痛の経験がなかったそうです。では、なぜ出産を機に腰痛が生じたのでしょうか？考えられる主な原因は以下の通りです。

産後の骨盤の不安定さ
出産後は骨盤が歪んで非常に不安定な状態になります。さらに、妊娠中や出産時に身体にかかったダメージも影響しています。このため、腰痛が発生しやすい状況になります。
育児に伴う身体的負担
ダメージを受けた不安定な身体で、すぐに育児に取り組まなければなりません。睡眠不足や赤ちゃんを抱っこする動作、おむつ替えなど、育児には腰に負担がかかる動作や姿勢が多く含まれています。

このお客様は6回の整体施術を受け、腰痛が大幅に改善され、大変喜んでおられました。また、整体に通うことで一時的に育児から解放されることが嬉しいとも言っていました。

赤ちゃんは非常に可愛いですが、ずっと一緒にいるということは予想以上に大変なことです。少しの時間でも子供から離れ、カフェに行ったり、美容室や整体に行くことで、育児中のママさんはリフレッシュすることができます。

一部のママさんはご主人に子供を預けることに少し不安を感じるかもしれません。しかし、それによって父親としての自覚が芽生え、育児の大変さを理解することができます。

このお客様は整体から帰宅した際には必ずご主人に感謝の気持ちを伝えており、ご主人もそれを喜び、さらに子育てに積極的に参加しようという意識がきっと高まるでしょうね。