〈身体にまだ余裕がある時こそ整体でメンテナンスを！〉

こんにちは。旗の台で15年以上の実績を持つ整体院『ボディコーチ』院長の上野です！

「整体は腰痛や肩こり、疲労がピークの時に行くもの」と思っていませんか？
実は身体に異常を感じる前、まだ余裕がある時にこそ整体を受けることが、健康維持やパフォーマンス向上に効果的なのです。

痛みや不調が現れる仕組み

人間の身体には、筋肉の緊張や関節の可動域制限、骨格の歪み、疲労物質の蓄積といった「負担」に対する許容量があります。
しかし、この許容量（キャパシティ）を超えると、腰痛・肩こり・頭痛・だるさなどの症状として現れます。

つまり、痛みを感じた時には、すでに身体に相当なダメージが蓄積しているということです。

痛みが出てから整体に行くと、改善までに時間や費用がかかります。
一方で、まだ自覚症状がない段階で整体を受けると、少ない回数でバランスを整えられ、症状の発生を未然に防げます。

予防的な整体ケアを継続すると…

特にデスクワークやスポーツで同じ動作を繰り返す方は、身体の使い方が偏りやすく、定期メンテナンスが非常に有効です。

健康を守るには「予防」が大切です。
歯科検診や健康診断と同じように、整体も悪くなってからではなく、悪くならないために行うのが理想です。

旗の台の当院では、毎月1回のメンテナンスを習慣にしている方が多く、先に予約を取ることで忙しい日常でも継続的なケアが可能になります。

整体は痛みを治す場所でもありますが、健康を守り、日常の質を高めるためのメンテナンスの場という認識も持っていただけると幸いです。
旗の台で15年の実績を持つ当院では、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイド施術で、疲れにくく、快適に動ける身体づくりをサポートします。

◇予約の空き情報は→こちら
◇施術料金などは→こちら
◇ご予約・ご質問などはLINEからどうぞ→こちら