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■腰痛
〈座っていると腰がつらくなってしまう方にお勧めなエクササイズ〉
長時間デスクワークをしていると腰はつらくなるものです。そういう方は下の写真のようなエクササイズを毎日 […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈腰痛にお悩みの方へ解決策と予防法〉
腰痛でお悩みの方は多いですよね。腰痛は私たちの生活習慣や姿勢、ストレスなどが原因で誰にでも起こり得る […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈足が原因で腰痛になる！？〉
腰痛は現代病となり、3人に1人は腰痛を経験しているようです。たまに気になるぐらいのものから、常に痛く […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈マッサージで改善されないタイプの腰痛〉
２か月前からいらしている60代男性は腰痛歴15年。今年に入り特に痛みが増してきたので、駅近くのマッサ […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈ぎっくり腰になってもすぐに整体に行かなくてもよい〉
こんにちはボディコーチ院長上野です！当院には産後の骨盤ケアや腰痛、肩こり、ひざの痛みなど、さまざまな […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈あなたの腰痛の原因は何？〉
腰痛と一言で言っても原因は様々です。しかし、どんな原因であろうと大抵は腰の筋肉は固まっています。その […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈『胸郭』が変わると肩こりや腰痛が改善する〉
胸郭というものを御存じでしょうか？胸郭は身体の痛みを取り除くために調整が必須の部分です。 胸郭とは真 […]-
BodyCoach
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■腰痛
〈背骨の変形「変形性腰椎症」を治せるか？〉
先日、当院を訪れた50代の女性は腰の痛みから始まり、次第に下半身のしびれも出てきたそうです。病院での […]-
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