〈長く座っていると腰がつらくなってきませんか?〉

当院には、デスクワークに従事する方々が数多く訪れます。彼らの多くが腰痛を訴え、長時間の座り仕事により腰が不快に感じられるとのことです。

先日、初めて来院された30代の女性もその一人で、事務のお仕事をされています。午前中は問題なく過ごせるそうですが、午後になると腰が重く感じられ、夕方には辛さが増してしまうとおっしゃいます。

この腰の不調の原因は、『腸腰筋』という筋肉にあります。

腸腰筋は、上の画像のようにお腹の奥に位置し、腰を前から支える重要な筋肉です。長時間同じ姿勢で座り続けると、この腸腰筋が緊張してしまいます。その結果、腰のだるさや痛みが生じるというわけです。

したがってデスクワークによる腰痛は、腰だけをほぐすだけではなかなかすっきりしません。必要なのは、この腸腰筋をしっかり緩めること。また骨盤のゆがみや動きも整えたいところ。そのためには整体のような専門的なアプローチが必要になってきます。

デスクワークによる腰の痛みでおつらい方はぜひ一度ご相談ください。当院は確かな技術と最高のおもてなしを提供いたします。きっと楽になること、間違いありません。